FISIOLOGIC MIRA
Rieducazione posturale
RIEDUCAZIONE POSTURALE GLOBALE SOUCHARD
La rieducazione posturale globale (R.P.G) è un metodo originale e rivoluzionario di riabilitazione osteo-muscolare che considera l’essere umano nella sua globalità.
Nelle sedute attraverso posture attive e progressive viene intrapreso con il paziente un lavoro di rinforzo muscolare per i muscoli poco allenati (ipotonici) e di allungamento per quelli che hanno perso l’elasticità (rigidi e ipertonici).
Il metodo di riabilitazione ha come obiettivo finale il ripristino globale dell’equilibrio statico e dinamico del corpo. Nel corso delle sedute si lavora sulle cause dei disturbi e non più sulle conseguenze, mirando ad un quadro di obiettivi a medio/lungo termine, traendo benefici nel corso del tempo.
Frequenza del trattamento: 1 volta a settimana
Durata del trattamento: 50 minuti
Metodo utilizzato: rieducazione posturale Globale Souchard
FISIOLOGIC MIRA
PILATES
pilates chair
Le lezioni di Pilates Chair ti permetteranno di seguire un protocollo di allenamento basato sul rafforzamento, la coordinazione, il bilanciamento e la rotazione. La Chair è una sedia dotata di elementi mobili e resistenze che vengono variamente impiegati, in posizioni sempre diverse, che fanno lavorare in modo intenso tutta la muscolatura. Durante l’uso della Chair le posizioni di appoggio variano, ed è possibile rinforzare la muscolatura di gambe, braccia, addominali, dorsali. L’attenzione ai muscoli posturali è sempre intensa, e permette di raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo.
pilates matwork
Tonicità dei muscoli, flessibilità, forza e salute del corpo a 360°, con il metodo Pilates scoprirai che la vera cura è il movimento. Scegli di investire nel tuo benessere e come diceva Joseph Pilates: La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo e ogni esercizio viene eseguito, a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, prestando particolare attenzione alla respirazione, alla tecnica di esecuzione adeguata e rispettando schemi motori altamente efficienti. Il Pilates rinforza il centro, migliora l’equilibrio, aumenta la coordinazione e diminuisce lo stress.
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Dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle 13.00 e dalle 14.30 alle 20.00
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Sede: ci troviamo in zona castelli romani, in Via Pietro Maroncelli 99 – Santa Maria delle Mole ( Marino ). A 10 minuti in automobile da Ciampino. Disponiamo di parcheggi privati.
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