{"id":1256,"date":"2020-07-20T17:16:36","date_gmt":"2020-07-20T15:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mirafisioterapia.it\/?p=1256"},"modified":"2020-07-20T19:03:11","modified_gmt":"2020-07-20T17:03:11","slug":"hai-mai-sentito-parlare-di-posture-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mirafisioterapia.it\/index.php\/2020\/07\/20\/hai-mai-sentito-parlare-di-posture-routine\/","title":{"rendered":"Posture Routine: 15 minuti  di esercizi"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Negli ultimi tempi i Beauty Influencer, sul web, parlano frequentemente di \u201cBeauty Routine\u201d. Si tratta di una serie di misure quotidiane da adottare per preservare la bellezza della tua pelle e in particolare del viso. Possiamo descriverla come una serie di step, o una dichiarazione d&#8217;amore al tuo corpo nella quale prometti di prenderti cura di lui, ogni giorno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Abbiamo progettato per te una routine molto speciale che ha l\u2019obiettivo di migliorare la tua postura e di connettere il corpo con la mente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quali benefici puoi ottenere praticando la \u201cPosture Routine\u201d:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avere una buona postura \u00e8 importante in quanto incide sulla tua salute, sulla fiducia in te stesso e sulla tua sicurezza.&nbsp;<br>Sviluppare un buon atteggiamento posturale ti permette di rinforzare, dare flessibilit\u00e0 e lavorare sull\u2019equilibrio del tuo corpo.&nbsp;<br>Una postura corretta riduce i dolori muscolari e il rischio di lesioni donandoti una maggiore energia nel corso della giornata e nello svolgimento delle tue attivit\u00e0 quotidiane.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ti consigliamo di eseguire questa routine la mattina, appena sveglio, 15 minuti di tempo per dirti \u201cio sono importante\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Posture Routine: 15 minuti di esercizi per dirti \u201cio sono importante\u201d.\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Xfo6YFjVLXY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption>Fisiologic Posture Routine<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Negli ultimi tempi i Beauty Influencer, sul web, parlano frequentemente di \u201cBeauty Routine\u201d. 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