{"id":1288,"date":"2020-08-19T18:01:59","date_gmt":"2020-08-19T16:01:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mirafisioterapia.it\/?p=1288"},"modified":"2020-08-19T18:06:15","modified_gmt":"2020-08-19T16:06:15","slug":"allena-la-tua-forza-di-volonta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mirafisioterapia.it\/index.php\/2020\/08\/19\/allena-la-tua-forza-di-volonta\/","title":{"rendered":"Allena la tua forza di volont\u00e0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Albert Einstein affermava che esiste <strong>una forza motrice pi\u00f9 potente del vapore, dell\u2019elettricit\u00e0 e dell\u2019energia atomica: la volont\u00e0<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una persona speciale ci ha chiesto di affrontare questo tema considerando le sue possibili implicazioni nei pi\u00f9 disparati ambiti della vita. E\u2019 una sfida mirifica che con umilt\u00e0 vogliamo cogliere.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La Volont\u00e0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il concetto di \u201c<strong>volont\u00e0<\/strong>\u201d \u00e8 intrinsecamente connesso a quello di <strong>realizzazione<\/strong>, si riferisce a quella <strong>facolt\u00e0<\/strong> propria dell&#8217;uomo di tendere con decisione e piena <strong>autonomia<\/strong> alla <strong>concretizzazione di fini determinati<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La volont\u00e0 \u00e8 quella formidabile capacit\u00e0 di <strong>astenersi dal procrastinare<\/strong>, \u00e8 un atto di <strong>forza<\/strong>, si tratta dell\u2019abilit\u00e0 di mettere in atto una <strong>strategia per raggiungere un obiettivo<\/strong> (chiaro e definito). Hai presente tutte le volte che hai sostenuto la tesi \u201cda luned\u00ec inizio la dieta\/ palestra?\u201d in quelle occasioni non possiamo di certo parlare di forza di volont\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fai attenzione ai tuoi pensieri<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nel nostro ultimo articolo, \u201c<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Testa e cuore: tra convinzioni limitanti e potenzianti (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.mirafisioterapia.it\/index.php\/2020\/08\/05\/fisioterapia-santa-maria-delle-mole-marino\/\" target=\"_blank\">Testa e cuore: tra convinzioni limitanti e potenzianti<\/a>\u201d abbiamo in qualche modo gi\u00e0 affrontato questo tema. Ti ricordi il concetto di convinzioni limitanti? in breve si tratta di tutte quelle catene invisibili che non ti permettono di esprimere il tuo potenziale e di ottenere ci\u00f2 che veramente desideri. <strong>Quello che credi e ripeti a te stesso determina il tuo stato d\u2019animo, le tue aspettative, i comportamenti, le relazioni e i tuoi successi<\/strong>. Se dici alla tua mente frasi di questo tipo: \u201cnon sono abbastanza ricco\u201d, \u201csono sfortunato\u201d, \u201cnon sono felice\/soddisfatto\u201d stai sabotando volontariamente la piena realizzazione dei tuoi desideri. <strong>Colora i tuoi pensieri di convinzioni potenzianti, ricorda a te stesso le tue abilit\u00e0, i tuoi pregi e scegli volontariamente di trasformare le insoddisfazioni in sfide che puoi assolutamente vincere.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Obiettivi <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Riprendiamo, a questo punto, la definizione di volont\u00e0: facolt\u00e0 propria dell&#8217;uomo di tendere con decisione e piena autonomia alla concretizzazione di fini determinati. <strong>La volont\u00e0 e la soddisfazione dipendono da uno scopo.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ricordati che gli obiettivi devono essere <strong>SMART<\/strong> ( specifici, misurabili, realizzabili, rilevanti, temporalmente definiti). Ma non solo, quando ti occupi dei tuoi desideri assicurati di essere nello <strong>stato d\u2019animo<\/strong> pi\u00f9 adeguato, devi sentirti attivo, ricettivo, positivo ed energico evita ira, apatia e ansia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La forza di volont\u00e0 \u00e8 una capacit\u00e0 che puoi apprendere e allenare<\/strong>, individua qualcosa di importante, elabora una strategia e<strong> concentra le tue energie positive nella realizzazione di quello specifico obiettivo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Non ragionarci troppo, scatta in piedi, sull\u2019attenti, il cuore non chiamer\u00e0 due volte per la stessa ragione.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A te la scelta<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In alternativa puoi scegliere <strong>la strada pi\u00f9 semplice<\/strong> ed essere un perfetto <strong>cittadino di Leonia<\/strong>, una delle Citt\u00e0 invisibili di Calvino. La passione dei suoi abitanti \u00e8 di \u00abgodere di cose nuove e diverse\u00bb,\u00a0consegnando al lavoro dello \u201cspazzaturaio\u201d, i resti delle \u201ccose nuove e diverse\u201d di ieri. Ma cosa resta al cittadino di Leonia?<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Una curiosit\u00e0 <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per questo articolo abbiamo scelto una foto emblematica, raffigura la scultura <strong>Fearless Girl<\/strong> di New York, realizzata da Kristen Visbal per la<strong>\u00a0<\/strong>campagna di sensibilizzazione\u00a0e valorizzazione del ruolo delle donne nel mondo del lavoro. Con una postura fiera e decisa la nostra ragazza senza paura sfida il toro per difendere e conquistare il suo posto nel mondo. Una rappresentazione di forza di volont\u00e0 grandiosa. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Albert Einstein affermava che esiste una forza motrice pi\u00f9 potente del vapore, dell\u2019elettricit\u00e0 e dell\u2019energia atomica: la volont\u00e0.&nbsp; Una persona speciale ci ha chiesto di affrontare questo tema considerando le sue possibili implicazioni nei pi\u00f9 disparati ambiti della vita. E\u2019 una sfida mirifica che con umilt\u00e0 vogliamo cogliere. 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