Un passaggio decisivo, un tiro al volo verso la porta o una calciata a vuoto: nel calcio bastano una frazione di secondo e una forte contrazione eccentrica per provocare una lesione muscolare.<\/p>\n\n\n\n
Una delle presentazioni cliniche pi\u00f9 frequenti in ambito sportivo riguarda il dolore acuto e improvviso localizzato nella zona inguinale e adduttoria<\/strong>, insorto proprio durante il gesto tecnico della calciata.<\/p>\n\n\n\n In questo articolo vediamo nel dettaglio cosa succede al tessuto muscolare durante questo tipo di infortunio e qual \u00e8 l’iter riabilitativo consigliato per garantire un rientro in campo sicuro ed efficace.<\/p>\n\n\n\n La zona subito sotto l’inguine ospita i muscoli adduttori<\/strong> (in particolare l’adduttore lungo), strutture fondamentali per la stabilizzazione del bacino, il controllo del pallone, i cambi di direzione e la potenza di tiro.<\/p>\n\n\n\n Durante la fase di caricamento e di svincolo della gamba, l’adduttore passa da una condizione di massimo allungamento a una rapida e violenta contrazione. Se il carico applicato supera la capacit\u00e0 di tolleranza del tessuto, le fibre muscolari subiscono un micro o macro sfilacciamento. Il risultato \u00e8 una fitta improvvisa che costringe l’atleta a interrompere immediatamente l’attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n La gestione iniziale \u00e8 cruciale per la qualit\u00e0 della successiva cicatrizzazione muscolare. In questa fase iniziale, che indicativamente si articola sulle prime 3 settimane<\/strong> (con tempistiche personalizzate in base alla gravit\u00e0):<\/p>\n\n\n\n Superata la fase acuta e stabilizzata la sintomatologia dolorosa, il focus del trattamento si sposta sulla riorganizzazione funzionale del tessuto cicatriziale:<\/p>\n\n\n\n L’obiettivo finale della fisioterapia non si limita alla scomparsa del dolore nella vita quotidiana, ma punta a ricondizionare il muscolo per resistere agli alti carichi tipici della prestazione sportiva.<\/p>\n\n\n\n Nelle ultime fasi del percorso, la riabilitazione si sposta sul campo con esercitazioni progressive:<\/p>\n\n\n\n La prevenzione gioca un ruolo determinante per ridurre l’incidenza di recidive nella regione inguinale. Le strategie principali comprendono:<\/p>\n\n\n\n Se hai subito un infortunio simile o desideri strutturare un programma di prevenzione personalizzato,\u00a0contatta il nostro ambulatorio per pianificare una valutazione specialistica.<\/p>\n\n\n\n Fisiologic dal 2009 fisioterapia e innovazione per lo sport e la riabilitazione. <\/p>\n\n\n\n Via Pietro Maroncelli 99 – Santa Maria Delle Mole ( Marino) <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un passaggio decisivo, un tiro al volo verso la porta o una calciata a vuoto: nel calcio bastano una frazione di secondo e una forte contrazione eccentrica per provocare una lesione muscolare. Una delle presentazioni cliniche pi\u00f9 frequenti in ambito sportivo riguarda il dolore acuto e improvviso localizzato nella zona inguinale e adduttoria, insorto proprio durante il gesto tecnico […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2268,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","spay_email":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-senza-categoria"],"yoast_head":"\nL’infortunio: cosa succede al muscolo durante la calciata?<\/h2>\n\n\n\n
1. La prima fase: Valutazione, inquadramento e gestione dell’acuto (Settimane 1-3)<\/h2>\n\n\n\n
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2. La seconda fase: Recupero della mobilit\u00e0 e rinforzo progressivo<\/h2>\n\n\n\n
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3. La terza fase: Riatletizzazione e ritorno in campo <\/h2>\n\n\n\n
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Come prevenire le lesioni agli adduttori?<\/h2>\n\n\n\n
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