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Fisiologic Posture Guide
Con la Daily posture guide percorreremo insieme un viaggio all’interno delle tua giornata. Presta attenzione a gli atteggiamenti posturali che ti capita di assumere nel corso delle ore e in differenti contesti, noi ti forniremo le linee guida per rieducare il tuo atteggiamento posturale.
La guida è strutturata in tre principali macro aree:
• Buongiorno mondo
• Tempo libero
• Sogni d’oro
L’ultimo capitolo è dedicato alla relazione: postura e crescita personale, scoprirai come un corretto assetto posturale influisce sull’umore, la sicurezza e la fiducia in se stessi.
All’interno del PDF troverai un percorso di 15 esercizi e tanti riferimenti ai contenuti digitali prodotti dal nostro staff per la prevenzione.
La Daily Posture Guide è un integrazione del video Posture Routine, che non puoi assolutamente perderti!
12,00€
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Dal lunedì al venerdì
9:00 - 13:00
15:00 - 19:00