Fisiologic Blog
Informazione
Testa e cuore: tra convinzioni limitanti e potenzianti
Robert Dilts ci insegna che le nostre convinzioni possono plasmare, influenzare o perfino stabilire il nostro grado di intelligenza, di salute, di relazioni, di creatività, addirittura il nostro grado di felicità e di successo personale. In questo blog post ci...
La chiave della felicità: l’autoironia
Costantemente sotto i riflettori, sotto una grande lente di ingrandimento o l’occhio indiscreto dell’ Orwelliano Grande Fratello. Il giudizio del vicino, il commento pungente del collega e il numero dei like sui social network assumono il ruolo di giudice indiscusso e...
Posture Routine: 15 minuti di esercizi
Negli ultimi tempi i Beauty Influencer, sul web, parlano frequentemente di “Beauty Routine”. Si tratta di una serie di misure quotidiane da adottare per preservare la bellezza della tua pelle e in particolare del viso. Possiamo descriverla come una serie di step, o...
Co-creazione di valore e riabilitazione medica
Il nostro studio è frutto di un progetto di ricerca, in questo blog post vi presentiamo un estratto della tesi di laurea magistrale in Marketing strategico presentata per il corso di studi “Organizzazione e marketing per la comunicazione d’impresa” dell'Università La...
I benefici di una buona postura – TED ED
Qualcuno ti ha mai detto “Stai dritto!”, magari anche di sbrigarti, durante una cena in famiglia? In questo carinissimo video TED-Ed si parla dei benefici di una buona postura. https://www.youtube.com/watch?v=OyK0oE5rwFY Il video è in inglese, se un pò ve la cavate...
Una passeggiata alla scoperta della terra della dolcezza
Hai presente la barretta di muesli, quella con sole 98 calorie? quella con la frase invitante “Protein Fitness”, che vanta tanti ingredienti salutari, carica di proteine e povera di grassi? sono gustose, è vero, ma hai controllato, sulla scatola, l’elenco degli...
6 consigli per prevenire gli infortuni e le lesioni da corsa
Svolgere attività sportiva all’aria aperta è un toccasana per il corpo e per la mente. Che sia di ritorno dall’ufficio, dopo una giornata di smart working o ancora prima di iniziare la routine giornaliera, lo sport rappresenta una fonte di energia e una risorsa dal...
5 consigli per dormire bene
Come risvegliarsi pieni di energie liberi dai dolori al collo o alla schiena. Ti capita di soffrire di dolori al collo o alla schiena? spesso fai fatica a trovare una posizione comoda per dormire? alcune mattine ti alzi e avverti particolari fastidi o dolori? Se ad...
Informazioni sui servizi
Nel corso degli ultimi mesi il nostro stile di vita è cambiato, stiamo imparando a convivere con nuove abitudini e dispositivi. Come attività sanitaria abbiamo dovuto rivedere il nostro assetto organizzativo e i nostri protocolli di sicurezza e igiene e studiare...
Sciatica: cause, sintomi e come curarla
Sciatica o sciatalgia, sono termini utilizzati comunemente per descrivere sintomi correlati all'infiammazione del nervo sciatico le cui radici originano dalle vertebre del tratto lombare. Il nervo sciatico, è il più lungo del corpo, parte dal midollo spinale e...