Pilates

In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni il tuo corpo sarà totalmente nuovo. Con noi Classi di Pilates Reformer, Tower e Chair.

Il metodo

Il nostro staff saprà guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, lavorando con assoluta precisione sull’attivazione, l’allungamento muscolare, l’equilibrio e la postura.

Lo staff possiede una profonda conoscenza dell’apparato muscolo scheletrico, delle correlate patologie e di tutti gli schemi di movimento.

Le lezioni, con una durata di 50 minuti, sono personalizzabili e risultano perfette per tutti. Ci occupiamo delle più disparate patologie dell’apparato muscolo scheletrico fornendo variazioni di movimento per il raggiungimento di un pieno e durevole benessere.

Benefici del pilates

Resistenza e flessibilità muscolare: ti permetterà di limitare possibili traumi ed infortuni come stiramenti, lesioni o strappi muscolari.
Migliora la postura: lavorerai sull’equilibrio e la consapevolezza dei tuoi movimenti.
Modella il corpo: riscopri il piacere di sentirti e vederti in forma. Stimola il metabolismo, contribuendo ad assottigliare e modellare il tuo corpo nei punti più critici.

Ciò che caratterizza il metodo Fisiologic è l’estrema attenzione e cura del movimento, grazie all’incontro della disciplina Pilates con la Fisioterapia.

Negli ultimi anni il Pilates ha vissuto un’esplosione di popolarità senza precedenti, finendo spesso al centro di trend social e video virali incentrati esclusivamente su un attrezzo: il Reformer.

Ma ridurre il Pilates a una semplice sequenza di esercizi sul carrello scorrevole significa perderne la vera essenza. Il Pilates non è una moda passeggera: è un sistema terapeutico e rieducativo fondato su anatomia, biomeccanica, controllo del movimento e integrazione di specifici ausili e macchinari. una disciplina complessa caratterizzata da anni di studio teorico, pratica intensiva, tirocinio e ricerca sul campo. I nostri istruttori e fisioterapisti hanno scelto di formarsi all’interno di percorsi rigorosi e riconosciuti dagli standard di APPI (Associazione Professionisti Pilates in Italia).

Le nostre meravigliose macchine

Pilates Reformer

Il reformer è un macchinario dinamico realizzato appositamente per rafforzare, tonificare, allungare e modellare.Si tratta di un lettino dotato di un carrello alla quale possono essere agganciante molle di diversa intensità e resistenza.

Allenarsi sul Reformer è come danzare con la resistenza: ogni scorrimento del carrello scolpisce il corpo con eleganza e controllo.

Pilates Chair

La Chair è una sedia dotata di elementi mobili e resistenze che fanno lavorare in modo intenso tutta la muscolatura. Potrai rinforzare gambe, braccia, addominali e dorsali. L’attenzione ai muscoli posturali è sempre intensa, e permette di raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo.

La Pilates Chair trasforma i movimenti più semplici in sfide di forza e controllo, scolpendo il corpo con precisione e potenza

Pilates tower

I nostri Reformer sono dotati della Tower, struttura verticale fissata a una pedana, composta da barre, molle e cinghie. Permette un allenamento molto versatile, con esercizi sia di allungamento che di tonificazione adatta a esercizi di stabilità e allineamento.

La Tower è la tua alleata per allungare, rinforzare e riorganizzare il corpo, sfruttando la potenza delle molle per sentirti più forte e leggero.