Dal 2009 lavoriamo con il Metodo Pilates, con un approccio mirato alla salute, alla rieducazione funzionale e all’igiene posturale. Il nostro obiettivo è aiutarti a ritrovare equilibrio, forza e benessere attraverso allenamenti personalizzati con Reformer, Chair e Tower.
Scopriamo insieme le caratteristiche di questi tre incredibili macchinari:
Pilates Reformer: l’allenamento multifunzionale
Il Reformer è la macchina simbolo del Pilates, una struttura dinamica composta da un carrello scorrevole montato su guide, con molle regolabili che offrono diversi livelli di resistenza. Dotato di pedali, maniglie e cinghie, permette di eseguire una vasta gamma di esercizi per tutto il corpo. Allenarsi con il Reformer significa ottenere movimenti fluidi, controllo e precisione, ideali per chi vuole scolpire i muscoli, migliorare l’allineamento posturale e aumentare la mobilità articolare. È adatto a tutti i livelli, dal principiante all’esperto.
Pilates con la Tower: allungamento e potenziamento
La Tower è una struttura verticale con molle, barre e cinghie regolabili, collegata a una base stabile. Questo macchinario permette di svolgere esercizi di allungamento muscolare, potenziamento della forza e miglioramento della postura, con un’attenzione particolare alla stabilità e al controllo. Può essere utilizzata in diverse posizioni (supina, seduta, in piedi) e consente di combinare resistenza e supporto per un allenamento efficace e sicuro.
Chair: la sfida di forza e controllo
La Pilates Chair è un attrezzo compatto dotato di un pedale mobile collegato a molle di resistenza regolabili. Nonostante le dimensioni ridotte, offre un’intensa sfida per la forza, l’equilibrio e il controllo del core. Perfetta per allenare gambe, glutei, addome e parte superiore del corpo, la Chair migliora la resistenza, la coordinazione e la stabilità. Grazie alla sua struttura ergonomica, permette esercizi mirati e dinamici, ideali sia per chi si avvicina al Pilates sia per chi cerca un workout più avanzato.
Un approccio alla salute
Dal 2009 ci distinguiamo per la l’attenzione alla persona, unendo il Pilates al concetto di igiene posturale: i nostri allenamenti sono pensati non solo per migliorare la forma fisica, ma anche per prevenire dolori e squilibri muscolari, promuovendo una postura corretta e uno stile di vita dinamico e consapevole.
Ti aspettiamo in ambulatorio!
Via Pietro Maroncelli 99 – Santa Maria delle Mole Marino
tel.3477760201
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