da Alessandra | Lug 20, 2020 | Fisioterapia, Posturale, Wellness
Negli ultimi tempi i Beauty Influencer, sul web, parlano frequentemente di “Beauty Routine”. Si tratta di una serie di misure quotidiane da adottare per preservare la bellezza della tua pelle e in particolare del viso. Possiamo descriverla come una serie di step, o...
da Alessandra | Giu 30, 2020 | Fisioterapia, Posturale, Wellness
Qualcuno ti ha mai detto “Stai dritto!”, magari anche di sbrigarti, durante una cena in famiglia? In questo carinissimo video TED-Ed si parla dei benefici di una buona postura. Il video è in inglese, se un pò ve la cavate potete attivare i sottotitoli direttamente...
da Alessandra | Feb 25, 2020 | Fisioterapia, Posturale
ll corpo è una sistema complesso: e come ogni meccanismo va trattato con cura. Per preservare la sua efficacia e la sua efficienza si ha la responsabilità di scegliere le adeguate fonti energetiche per la sua alimentazione e di realizzare una buona manutenzione di...
da Alessandra | Dic 17, 2019 | Fisioterapia, Posturale
Lo stretching è un’attività multifunzionale, ha finalità di prevenzione degli infortuni, di recupero dopo l’allenamento e permette di lavorare sulla postura e l’allungamento ed elasticità dei muscoli. Attraverso lo stretching posturale globale attivo è possibile...
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