da Alessandra | Ott 6, 2026 | Fisioterapia, Posturale
Il grande equivoco della bellezza fisica Quando pensiamo a migliorare l’aspetto del nostro corpo, la mente va subito a due direzioni: un allenamento estenuante in palestra per aumentare il tono muscolare o, nei casi più estremi, la chirurgia estetica per...
da Alessandra | Giu 14, 2023 | Posturale
La scoliosi dell’adulto è una deformità della colonna vertebrale in senso tridimensionale, dovuta a flessorotazione vertebrale che determina una curvatura del paziente sia dal punto di vista frontale (pendente lateralmente o scoliosi vera e propria), sia...
da Alessandra | Gen 3, 2023 | Fisioterapia, Pilates, Posturale, Senza categoria
Si tratta di un gruppo di muscoli che circondano l’addome e la pelvi, e che risultano di fondamentale importanza in termini di salute e corretto movimento. Dedicarti all’allenamento del core ti permette di raggiungere un migliore livello di controllo motorio, di...
da Alessandra | Lug 20, 2020 | Fisioterapia, Posturale, Wellness
Negli ultimi tempi i Beauty Influencer, sul web, parlano frequentemente di “Beauty Routine”. Si tratta di una serie di misure quotidiane da adottare per preservare la bellezza della tua pelle e in particolare del viso. Possiamo descriverla come una serie di step, o...
da Alessandra | Giu 30, 2020 | Fisioterapia, Posturale, Wellness
Qualcuno ti ha mai detto “Stai dritto!”, magari anche di sbrigarti, durante una cena in famiglia? In questo carinissimo video TED-Ed si parla dei benefici di una buona postura. Il video è in inglese, se un pò ve la cavate potete attivare i sottotitoli direttamente...
da Alessandra | Feb 25, 2020 | Fisioterapia, Posturale
ll corpo è una sistema complesso: e come ogni meccanismo va trattato con cura. Per preservare la sua efficacia e la sua efficienza si ha la responsabilità di scegliere le adeguate fonti energetiche per la sua alimentazione e di realizzare una buona manutenzione di...
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