da Alessandra | Mag 24, 2023 | Fisioterapia, Senza categoria, Sport
Il suo successo è indiscusso, il Padel ti permette di giocare sin da subito, è divertente, dinamico e sfidante . Negli ultimi anni abbiamo ascoltato le storie di numerosi pazienti che carichi di entusiasmo si sono letteralmente buttati in campo. Tra Epicondiliti,...
da Alessandra | Gen 4, 2023 | Wellness
Hai mai sentito parlare di alimenti definiti fodmap? Sono spesso i responsabili di irritazioni intestinali e fermentazione creando gas intestinali.I FODMAP: (Fermentable Oligosaccharides Disaccharides Monosaccharides and Polyols) sono gli oligosaccaridi, i...
da Alessandra | Gen 3, 2023 | Fisioterapia, Pilates, Posturale, Senza categoria
Si tratta di un gruppo di muscoli che circondano l’addome e la pelvi, e che risultano di fondamentale importanza in termini di salute e corretto movimento. Dedicarti all’allenamento del core ti permette di raggiungere un migliore livello di controllo motorio, di...
da Alessandra | Ott 10, 2022 | Fisioterapia, Sport, Tecnologia
La rottura del legamento crociato anteriore (LCA) è il punto dolente su cui inciampano numerosi sportivi, calciatori in primis. Una ricerca commissionata della UEFA a Walden nel 2016, riporta infatti un’incidenza di 0,013 infortuni per 1.000 ore di...
da Alessandra | Set 13, 2022 | Fisioterapia, Sport, Tecnologia
Anche conosciuta con il nome di “gomito del tennista” per la frequenza con cui colpisce questi sportivi, l’epicondilite è l’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla parte esterna del gomito (epicondilo laterale). Un processo...
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