Pilates Chair – sviluppa tono ed equilibrio

Pilates Chair – sviluppa tono ed equilibrio

Il metodo Pilates ti permette di lavorare sulla tonicità dei muscoli, flessibilità, forza e salute del corpo a 360°.  La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo e ogni esercizio viene eseguito, a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi,...