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Hilterapia: Intensa, profonda, sicura. Unica.

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da Alessandra | Giu 4, 2021 | Fisioterapia, Sport, Tecnologia

Hilterapia laser è la risposta efficace ad un problema terapeutico che fino a poco tempo fa non aveva soluzione. Non si sapeva infatti come raggiungere i tessuti profondi in tutta sicurezza, senza provocare danni termici al paziente. Molte patologie da sovraccarico,...
Esercizi multifunzionali di riscaldamento Pre Workout

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da Alessandra | Set 4, 2020 | Rieducazione Motoria, Sport, Wellness

In questo blog post trovi un piccolo video guidato per l’esecuzione del riscaldamento pre workout. Ti proponiamo una serie di esercizi multifunzionali, che hanno la finalità di prevenire gli infortuni, realizzando una corretta preparazione all’allenamento....
6 consigli per prevenire gli infortuni e le lesioni da corsa

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da Alessandra | Giu 19, 2020 | Sport, Wellness

Svolgere attività sportiva all’aria aperta è un toccasana per il corpo e per la mente. Che sia di ritorno dall’ufficio, dopo una giornata di smart working o ancora prima di iniziare la routine giornaliera, lo sport rappresenta una fonte di energia e una risorsa dal...
Paddle lo sport del momento: infortuni, cure e prevenzione

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da Alessandra | Feb 5, 2020 | Fisioterapia, Rieducazione Motoria, Sport, Tecnologia

Il paddle è lo sport del momento. Venne ideato nel 1898 dallo statunitense Frank Beal, che lo chiamò così poiché si pratica con una racchetta a piatto solido “paddle racquet” . Possiamo descriverlo come un mix di dinamiche, un incontro tra il tennis e lo squash. Viene...

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