FISIOLOGIC MIRA
DAL 2009 FISIOTERAPIA E INNOVAZIONE PER LO SPORT E LA RIABILITAZIONE
Tecnologie di ultima generazione e formazione costante, sul territorio di Santa Maria delle Mole (Marino), il nostro staff offre servizi personalizzati di fisioterapia, riabilitativa e preventiva, con etica ed empatia, nel pieno rispetto delle esigenze del singolo paziente.
Fisioterapia
Innovazione tecnologica, Posturologia e Terapia Manuale, scopri di più sui nostri trattamenti Fisioterapici
PILATES
“La cura è il movimento”: preserva e raggiungi una condizioni di pieno benessere con le lezioni di Pilates Matwork e Chair
Visite Specialistiche
- Visita specialistica Ortopedica Dott. Lecce
- Nutrizionista Elena Balzani
FISIOinformazione
I benefici di una buona postura – TED ED
Qualcuno ti ha mai detto “Stai dritto!”, magari anche di sbrigarti, durante una cena in famiglia? In questo carinissimo video TED-Ed si parla dei benefici di una buona postura. https://www.youtube.com/watch?v=OyK0oE5rwFY Il video è in inglese, se un pò ve la cavate...
Una passeggiata alla scoperta della terra della dolcezza
Hai presente la barretta di muesli, quella con sole 98 calorie? quella con la frase invitante “Protein Fitness”, che vanta tanti ingredienti salutari, carica di proteine e povera di grassi? sono gustose, è vero, ma hai controllato, sulla scatola, l’elenco degli...
6 consigli per prevenire gli infortuni e le lesioni da corsa
Svolgere attività sportiva all’aria aperta è un toccasana per il corpo e per la mente. Che sia di ritorno dall’ufficio, dopo una giornata di smart working o ancora prima di iniziare la routine giornaliera, lo sport rappresenta una fonte di energia e una risorsa dal...
5 consigli per dormire bene
Come risvegliarsi pieni di energie liberi dai dolori al collo o alla schiena. Ti capita di soffrire di dolori al collo o alla schiena? spesso fai fatica a trovare una posizione comoda per dormire? alcune mattine ti alzi e avverti particolari fastidi o dolori? Se ad...
Informazioni sui servizi
Nel corso degli ultimi mesi il nostro stile di vita è cambiato, stiamo imparando a convivere con nuove abitudini e dispositivi. Come attività sanitaria abbiamo dovuto rivedere il nostro assetto organizzativo e i nostri protocolli di sicurezza e igiene e studiare...
Sciatica: cause, sintomi e come curarla
Sciatica o sciatalgia, sono termini utilizzati comunemente per descrivere sintomi correlati all'infiammazione del nervo sciatico le cui radici originano dalle vertebre del tratto lombare. Il nervo sciatico, è il più lungo del corpo, parte dal midollo spinale e...
La scienza della felicità: cos’è e come funziona la serotonina
Prosegue il nostro viaggio alla scoperta delle straordinarie capacità e risorse che il corpo, l’umore e la personalità possono mettere in campo per migliorare la nostra qualità della vita. In questo blog post, realizzato in collaborazione con l’infermiera Elena...
Lavorare da casa in sicurezza: una postazione ergonomica a costo zero
E’ innegabile, lo Smart Working in questo momento storico sta rappresentando una risorsa strategica per il mercato del lavoro. Le nostre case si trasformano in comodi e confortevoli uffici ma quanto, le nuove postazioni, rappresentano una soluzione salutare per il...
5 suggerimenti per allenarti a casa
Sviluppare una muscolatura forte e una buona mobilità articolare è importante, sono due fattori che giocano a favore della tua salute. Con questa affermazione non intendiamo incitarti a raggiungere l’aspetto da bodybuilder, ma ad allenarti costantemente al fine di...
Riapertura dello studio 04 Maggio
Comunichiamo a tutti i pazienti, in maniera conforme alle direttive del DPCM, la riapertura del nostro studio da martedì 04 maggio. Per garantire lo svolgimento dei servizi in assoluta sicurezza adotteremo le seguenti linee guida: - Accessi limitati - Sanificazione e...
Contattaci per maggiori informazioni o riservare un appuntamento
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Sede: ci troviamo in zona castelli romani, in Via Pietro Maroncelli 99 – Santa Maria delle Mole ( Marino ). A 10 minuti in automobile da Ciampino. Disponiamo di parcheggi privati.
blog
Epicondilite: come trattare il gomito del tennista
Anche conosciuta con il nome di “gomito del tennista” per la frequenza con cui colpisce questi sportivi, l’epicondilite è l’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avambraccio alla...
Pilates Chair – sviluppa tono ed equilibrio
Il metodo Pilates ti permette di lavorare sulla tonicità dei muscoli, flessibilità, forza e salute del corpo a 360°. La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo e ogni esercizio...
Hilterapia: Intensa, profonda, sicura. Unica.
Hilterapia laser è la risposta efficace ad un problema terapeutico che fino a poco tempo fa non aveva soluzione. Non si sapeva infatti come raggiungere i tessuti profondi in tutta sicurezza, senza...
